🌱 Este es un espacio dirigido a mujeres interesadas en profundizar en su proceso personal desde una perspectiva psicológica, reflexiva y práctica.
👉🏽 A través de tres sesiones exploraremos cómo los patrones que repetimos influyen en nuestras decisiones, relaciones y forma de habitar nuestra vida cotidiana. La invitación es generar conciencia, comprender por qué nos cuesta trabajo cambiar ciertas dinámica y abrir la posibilidad de construir formas más coherentes con nostras mismas.
Las clases combinarán reflexión, psicoeducación y conversación grupal en un ambiente respetuoso, cercano y seguro.
👩🏻🏫 Guía: Psic. Karla P. Rubio, Especialista en Terapia Cognitivo Conductual con enfoque Mindfulness, con amplia experiencia en atención a mujeres adultas. Colaboradora en el desarrollo de programas de Salud Mental para parteras y madres en la Fundación México Vivo.
