💬 Escribir es una forma de escuchar lo que todavía no sabemos de nosotras mismas.
— Hélène Cixous
Hay historias que aprendimos a contar sobre nosotras mucho antes de preguntarnos si realmente eran nuestras.
🗣️ Historias construidas desde el miedo, la culpa, el silencio, las exigencias familiares o las heridas que nunca pudimos nombrar.
Con el tiempo, muchas terminamos habitando relatos donde siempre hay que resistir, cuidar, callar o adaptarse… hasta olvidar quiénes éramos antes de todo eso.
👉🏽 Este es un taller de terapia narrativa y reconstrucción emocional donde trabajaremos la memoria, la identidad y la forma en que interpretamos nuestra propia vida.
A través de ejercicios guiados, reflexión, diálogo y herramientas de terapia narrativa, exploraremos:
🖋️ La historia que ha gobernado nuestra vida
🫀 La memoria emocional y corporal
🪞 Los relatos heredados
🌿 La resignificación de experiencias dolorosas
✨ La posibilidad de construir una nueva narrativa sobre nosotras mismas
Cambiar la forma en que contamos nuestra historia también puede cambiar la forma en que nos habitamos. 🤲🏽✨💜
👩🏻🏫 Guía: Psic. Ana Cardiel (UNAM). Con estudios en terapia Gestalt, configuraciones sistémicas, tanatología, sentido de vida e identidad, género y violencia, entre otros.
