Conferencia: Hambre emocional. Una mirada desde la compasión

El hambre emocional es el impulso de comer no por una necesidad física real, sino para calmar o enfrentar emociones intensas como el estrés, la tristeza, la ansiedad o la soledad. Sucede cuando la comida se convierte en un refugio o una forma de consuelo.  Pero…¿qué pasa cuando miramos esta hambre emocional desde otro lugar donde la compasión nos acompaña? En esta conferencia teórico-práctica abordaremos el hambre emocional con una mirada compasiva. Compartiremos herramientas para transitarla y romper el ciclo de culpa y castigo que a menudo la acompaña.

Esta conferencia sucederá de manera sincrónica vía zoom, es decir en tiempo real y también se grabará, esto por si no lograste asistir a tiempo o simplemente deseas consultar nuevamente algún tema puedas hacerlo en el momento que gustes, al finalizar la conferencia te compartiremos la grabación vía correo electrónico, que estará disponible durante todo el año para su consulta.

Mtra. Nadia Quiroz Consulta aquí una breve semblanza

Una vez que realizas tu pago de inscripción por este medio, te será liberada de inmediato tu llave de acceso para que puedas ingresar a la sesión vía zoom de esta conferencia en la fecha y hora programada. No quedará más que esperar la fecha y mantenerte atenta a tu correo electrónico para el recordatorio que te enviaremos días previos. ¡Ya casi estás dentro!