💬 Escribir es una forma de escuchar lo que todavía no sabemos de nosotras mismas.
— Hélène Cixous
Hay historias que aprendimos a contar sobre nosotras mucho antes de preguntarnos si realmente eran nuestras.
🗣️ Historias construidas desde el miedo, la culpa, el silencio, las exigencias familiares o las heridas que nunca pudimos nombrar.
Con el tiempo, muchas terminamos habitando relatos donde siempre hay que resistir, cuidar, callar o adaptarse… hasta olvidar quiénes éramos antes de todo eso.
👉🏽 Este es un taller de terapia narrativa y reconstrucción emocional donde trabajaremos la memoria, la identidad y la forma en que interpretamos nuestra propia vida.
A través de ejercicios guiados, reflexión, diálogo y herramientas de terapia narrativa, exploraremos:
🖋️ La historia que ha gobernado nuestra vida
🫀 La memoria emocional y corporal
🪞 Los relatos heredados
🌿 La resignificación de experiencias dolorosas
✨ La posibilidad de construir una nueva narrativa sobre nosotras mismas
Cambiar la forma en que contamos nuestra historia también puede cambiar la forma en que nos habitamos. 🤲🏽✨💜
👩🏻🏫 Guía: Psic. Ana Cardiel (UNAM). Con estudios en terapia Gestalt, configuraciones sistémicas, tanatología, sentido de vida e identidad, género y violencia, entre otros.
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✍🏼 10 sesiones
📅 Todos los martes y viernes,
del 02 de junio al 03 de julio
⏰ De 8 a 9:30pm (hora centro)
📲 En línea (vía Zoom)
💰 Costo total del taller: $599 MXN
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⚠️ Taller pensado y diseñado exclusivamente para mujeres.
🌎 Abierto a mujeres hispanohablantes de todo el mundo (si te encuentras fuera de México, puedes realizar tu pago a través de PayPal) 💱
Taller de Terapia Narrativa "Mujeres que reescriben su historia"
Muchas veces vivimos contando nuestra historia desde el dolor, la culpa, el miedo o las ideas que otras personas construyeron sobre nosotras.
Este taller es un espacio de acompañamiento y reflexión donde trabajaremos la memoria, la identidad y la forma en que interpretamos nuestra propia vida, para comenzar a construir una narrativa más compasiva y consciente sobre quiénes somos.
El abordaje es teórico y práctico desde la Terapia Gestalt y la Terapia Narrativa, explorando cómo ciertas experiencias, vínculos y relatos heredados influyen en la manera en que nos vemos a nosotras mismas.
A lo largo de las sesiones trabajaremos temas como:
1️⃣ El cuerpo como territorio de historias
2️⃣ Mateo de la historia dominante
3️⃣ Externalización y personificación del obstáculo
4️⃣ Relatos heredados
5️⃣ El vacío fértil y la falsa identidad
6️⃣ El hallazgo de resultados brillantes
7️⃣ Integración de polaridades: Aprendizajes y heridas
8️⃣ Escribir desde la Agencia personal
9️⃣ Celebrando la nueva narrativa
🔟 Habitar la mujer que soy
✨ La intención no es “cambiar el pasado”, sino comprender de qué manera nuestra historia ha dado forma a nuestra identidad y cómo podemos empezar a relacionarnos con ella desde otro lugar.
